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Yoga Dynamique

Cours collectif - Vinyasa Niveau 1: Jeudi 18h15 Niveau 2: Jeudi 20h45/Vendredi 18h

  • 1 heure
  • 20 euros
  • StudiO Equilibre Saint Jean de Braye

Description du service

Pratique dynamique de Yoga Vinyasa : yoga en mouvement qui nous fait voyager d'une posture à une autre au rythme de différentes respirations. Pratique Hatha Yoga: Maintien de postures puissantes qui permettent le renforcement des muscles profonds et l'assouplissement des articulations. Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse -Amélioration de la posture -Regain d'énergie -Augmentation des défenses immunitaires Le Yoga est une pratique qui vise à améliorer le bien-être physique et mental. Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance Une tenue souple est nécessaire à la pratique, le reste du matériel est fourni sur place.


Séances à venir


Coordonnées

  • Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France

    0783170253

    julie.rahir.contact@gmail.com


Politique d'annulation

Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre. Toute séance sera due si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum et aucun remboursement n'est prévu.

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