Yoga Dynamique
Cours collectif avec appuis sur poignets/coudes/genoux
Description du service
Pratique dynamique de Yoga Vinyasa : yoga en mouvement qui nous fait voyager d'une posture à une autre au rythme de différentes respirations. Pratique Hatha Yoga: Maintien de postures puissantes qui permettent le renforcement des muscles profonds et l'assouplissement des articulations. Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse -Amélioration de la posture -Regain d'énergie -Augmentation des défenses immunitaires Le Yoga est une pratique qui vise à améliorer le bien-être physique et mental. Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance Une tenue souple est nécessaire à la pratique, le reste du matériel est fourni sur place.
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Les abonnements sont nominatifs et donc valables pour 1 seule et même personne sur les cours collectifs donnés au Studio Equilibre de Saint Jean de Braye. Les abonnements sont valables jusqu'à la fin de la saison en cours. Toutes les séances de la carte d'abonnement doivent être utilisées sur la saison en cours; Pas de report possible. Les séances restantes à la fin de la saison sont perdues. Merci de choisir vos abonnements en fonction de votre fréquence de pratique et des dates d'ouverture du Studio. Le studio est fermé pendant les vacances scolaires. Le studio se réserve le droit de modifier le planning.