À PROPOS
Êtes-vous prêt.e pour un changement ?
Depuis 2016, lors de ma reconversion en tant qu'éducatrice sportive, ma mission est de vous aider à comprendre la mécanique de votre corps tout en le renforçant et l'assouplissant avec la Méthode Pilates, de vous proposer un espace de rencontre avec vous même pendant les cours au sol ou sur appareil - REFORMER - et de vous mettre en relation avec des professionnel.le.s du Bien-Être qui vous aident à libérer les tensions physiques et mentales grâce à la réflexologie ou procéder à un re-équilibrage de vos doshas par le massage bien-être.
EXPERIENCES
Vos retours sur notre histoire
EVENEMENTS A VENIR
- Offre abonnéssam. 25 maiSaint-Jean-de-Braye25 mai 2024, 15:00 – 18:00Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, FranceL'esprit des Prémices de l'Eté nous invite à retrouver l'envie de bouger! C'est donc avec un Yoga Vinyasa que nous débuterons notre pratique pour aller plus tranquillement vers des postures d'ouverture de cœur. Nous clôturerons notre atelier par une dégustation de thé et gourmandises sucrées.
- sam. 29 juinSaint-Jean-de-Braye29 juin 2024, 13:00 – 30 juin 2024, 13:00Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, FranceENTREE LIBRE Venez échanger autour d'une tisane offerte samedi après-midi et dimanche matin! RESERVATIONS Réservez vos billets pour essayer les cours collectifs et être reçu.e en séance individuelle. Descriptif et Programme complet plus bas
Nous sommes Julie et Liza et nous nous sommes rencontrées lors de nos études d'éducatrices sportives en 2015.
Nos valeurs et notre passion nous ont tout naturellement poussé à développer nos studios respectifs autour d'une volonté commune: le bien-être!
Retrouvez Liza et ses collaborateurs et collaboratrices à Gruissan