Portes Ouvertes | Journée Bien-Être et Découverte

Un programme riche en Bien-Être pour découvrir et pratiquer!

ENTREE LIBRE

Venez nous rencontrer et échanger autour d'une tisane ou boisson fraîche - offerte - entre 8H et 18H.

Nous parlerons de vos besoins en matière de mieux-être et vous proposerons de tester une ou plusieurs activités en lien avec vos attentes!

RESERVATION OBLIGATOIRE pour les ateliers collectifs (10 personnes max) et séances individuelles.

Réservez votre billet ci après

PROGRAMME

• Atelier Collectifs 

8h - 9h - Yoga avec Julie

Pranayama + pratique de Yoga doux en mouvement

9h - 10h - Sophrologie avec Olwen

Technique psycho-corporelle pour harmoniser le corps et l'esprit en prenant conscience de ses sensations physiques, mentales et emotionnelles.

10h - 11h - Yin Yoga et Spirothérapie avec Laurence

Yoga méditatif avec postures et respirations pour apprendre à lacher-prise et libérer les tensions physiques, mentales et emotionnelles.

11h - 12h - FLOWNERGY avec Laure

Mouvements dansés, mouvements de yoga, exercices de mobilités, respiration et visualisation le tout guidé en musique.

Pause Méridienne

Durant la journée, une dégustation de bouchées sucrées et de thé sera offerte par l'Aparthé.

Vous pouvez aussi commander et acheter vos plats (végétariens) pour déjeuner sur place pour celles et ceux qui le souhaitent.

Pour les plus gourmand.e.s, des patisseries seront en vente sur place, ainsi que des sachets de thé avec une reduction spéciale de 10% pour cette journée découverte.

13h 14h - Pilates avec Julie

Gym douce, mêlant technique de renforcement musculaire et étirements pour une amélioration globale de la posture et une meilleure conscience corporelle

14h - 15h - Auto - massage avec Fabienne et Julie

Reflexologie et auto-traitement mieux-être

15h - 16h - Danse Libre et intuitive avec Laure

Laure vous guide en musique et à la voix afin de vous relier à la joie d'habiter votre corps vivant, en mouvement.

16h - 17h - Sophrologie avec Hélène

17h - 18h - Sonothérapie avec Fabienne

Voyage sonore et vibratoire

Tous les ateliers collectifs sont accessibles à tous et toutes

1H - 6€

Bénéficiez d'1€ de réduction par billet à partir de 4 billets achetés avec

le CODE PROMO = "4ATELIERS"

•  Séances Individuelles

9h - 10h - Reflexologie avec Fabienne

Plantaire Palmaire Faciale - séances de 30'

10h - 11h - Massage Bien-être avec Stéphanie

Massage Intuitif: Un toucher qui s'adapte à vos besoins en lien et à l'écoute.Mini séances individuelles de 30'

11h30 - 12h30 - Reflexologie avec Julie

Relaxation Plantaire - Séances de 30'

14h - 15h - Massage Bien-être avec Stéphanie

Massage Intuitif: Un toucher qui s'adapte à vos besoins en lien et à l'écoute.Mini séances individuelles de 30'

15h - 16h - Reflexologie avec Fabienne

Plantaire Palmaire Faciale - séances de 30'

16h - 17h - Reflexologie avec Julie

Relaxation Plantaire  - Séances de 30'

Toutes les séances individuelles sont accessibles à tous et toutes - Nous prendrons le temps d'échanger en amont sur vos attentes et pathologies.

30 Minutes - 10€ ou Donation Libre et Consciente.

Nous avons hâte de vous rencontrer et d'échanger avec vous!

On vous attend nombreux et nombreuses!