Portes Ouvertes | Découvrir & Essayer
sam. 02 sept.
|Saint-Jean-de-Braye
Venez découvrir des activités Sport Santé Bien-Être présentées et dispensées par des professionnel.le.s passioné.e.s! Yoga, Sophrologie, Pilates, Accompagnement et Coaching, Massages, Cercle d'échange, Danse, Réflexologie, Naturopathie et Gourmandises sucrées + salées. Programme complet plus bas.
Heure et lieu
02 sept. 2023, 13:00 – 03 sept. 2023, 14:00
Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, France
À propos de l'événement
Un programme riche en Bien-Être pour découvrir pratiquer et échanger!
ENTREE LIBRE
Venez nous rencontrer et échanger autour d'une boisson offerte!
Nous parlerons de vos besoins en matière de mieux-être et vous proposerons de tester une ou plusieurs activités en lien avec vos attentes!
RESERVATION OBLIGATOIRE pour les ateliers collectifs (10 personnes max) et séances individuelles.
Réservez votre billet ci après (certains ateliers sont sur donation libre et consciente, c'est à vous de saisir le tarif;)
PROGRAMME SAMEDI 2 SEPTEMBRE
- Atelier Collectifs Tous les ateliers collectifs sont accessibles à tous et toutes - Merci de nous préciser vos pathologies et besoins afin d'adapter au mieux les exercices et postures.
13h - 14h - Café des parents spécial rentrée scolaire avec Valentine Tamboise
Venez rencontrer d'autres parents, échanger sur vos difficultés et partager vos astuces pour gérer au mieux cette période de rentrée.
14h - 15h - Pilates avec Julie Rahir - Professeure de Pilates Yoga Danse
Gym douce, mêlant technique de renforcement musculaire et étirements pour une amélioration globale de la posture et une meilleure conscience corporelle.
15h - 16h - Sophrologie avec Hélène Saulnier et Olwen Vogin Sophrologues
Technique psycho-corporelle pour harmoniser le corps et l'esprit en prenant conscience de ses sensations physiques, mentales et emotionnelles.
15h - 16h - Naturopathie " La détox après l'été" avec Elodie Angot
Conférence sur les mécanismes corporels et conseils alimentaires, d'hygiène de vie et en de solutions naturelles. Ces conseils ne remplacent en aucun cas un suivi médical.
16h - 17h - Pilates avec Julie Rahir - Professeure de Pilates Yoga Danse
Gym douce, mêlant technique de renforcement musculaire et étirements pour une amélioration globale de la posture et une meilleure conscience corporelle.
17h - 18h - Yin Yoga et Spirothérapie avec Laurence Judeaux
Yoga méditatif avec postures et respirations (spirothérapie) pour apprendre à lacher-prise et libérer les tensions physiques, mentales et emotionnelles.
- Séances Individuelles Toutes les séances individuelles sont accessibles à tous et toutes - Nous prendrons le temps d'échanger en amont sur vos attentes et pathologies.
13h/13h40/14h20 - Danse thérapie avec Laure Flécher - Libérer et Transformer par le mouvement.
Grâce à ma boite à outils je t'accompagne pour accueillir les émotions, évacuer le stress, faire circuler ton energie, te reconnecter à ton corps et remettre du mouvement dans ta vie.
16h/16h45/17h30 - Reflexologie avec Céline Benet
Relaxation Plantaire - Séances de 30'
PROGRAMME DIMANCHE 3 SEPTEMBRE
- Atelier Collectifs Tous les ateliers collectifs sont accessibles à tous et toutes - Merci de nous préciser vos pathologies et besoins afin d'adapter au mieux les exercices et postures.
9h - 10h - FLOWNERGY avec Laure Flécher Danse thérapeute
Mouvements dansés, mouvements de yoga, exercices de mobilités, respiration et visualisation le tout guidé en musique.
10h - 11h - HATHA Yoga avec Marie Villette Professeure de Yoga
Pour être EN FORME à la rentrée, stressé ou non, une séance de hatha-yoga pour vous faire du bien !
11h - 12h - Théâtre d'Improvisation avec Stéphane Lainé Comédien et Formateur
Initiation à l'Improvisation théâtrale - Expression scénique et lâcher-prise. Essayez-vous à la pratique de l'improvisation théâtrale, une discipline artistique complète pour exprimer sa créativité en toute bonne humeur.
12h - 12h30 - Vinyasa Yoga avec Julie Rahir Professeure de Pilates Yoga Danse
30 minutes pour activer le feu digestif avec quelques respirations et une pratique inspirée de la Salutation au Soleil.
12h30 - Brunch!!
Durant ces portes ouvertes, une dégustation de bouchées sucrées et de thé sera offerte par L'aparthé.
Le dimanche à 12h, un brunch composé de bouchées salées et sucrées ainsi que du thé et du café vous sera proposé pour le prix de 10 euros par personne. Sur réservation.
- Séances Individuelles Toutes les séances individuelles sont accessibles à tous et toutes - Nous prendrons le temps d'échanger en amont sur vos attentes et pathologies.
9h / 9h45 / 10h30 / 11h15 - Massage Bien-être, intuitif et Reflexologie Plantaire
Avec Julie et Stéphanie
Nous avons hâte de vous rencontrer et d'échanger avec vous!
On vous attend nombreux et nombreuses! N'hésitez pas à en parler autour de vous :)
A bientôt
Julie
Plus de renseignements - 0783170253 ou julie.rahir.contact@gmail.com
Billets
Café des Parents
Samedi 13h
Prix libreVente expiréePilates
Samedi 14h
6,00 €CompletSophrologie
Samedi 15h
6,00 €Vente expiréeNaturopathie | Détox
Samedi 15h
6,00 €Vente expiréePilates
Samedi 16h
6,00 €Vente expiréeYin Yoga
Samedi 17h
6,00 €Vente expiréeDanse thérapie - 13h
Samedi 13h Séance Individuelle
Prix libreVente expiréeDanse thérapie - 13h40
Samedi 13h40 Séance Individuelle
Prix libreVente expiréeDanse thérapie - 14h20
Samedi 14h20 Séance Individuelle
Prix libreCompletRéflexologie avec Céline - 16h
Samedi 16h Séance Individuelle
Prix libreCompletRéflexologie Céline - 16h45
Samedi 16h45 Séance Individuelle
Prix libreCompletRéflexologie Céline - 17h30
Samedi 17h30 Séance Individuelle
Prix libreCompletFlownergy
Dimanche 9h
6,00 €Vente expiréeHatha Yoga
Dimanche 10h
6,00 €Vente expiréeThéâtre d'improvisation
Dimanche 11h
6,00 €Vente expiréeYoga Vinyasa
Dimanche 12h
6,00 €Vente expiréeMassage Bien-être 9h
Dimanche 9h
10,00 €CompletMassage Bien-être 9h45
Dimanche 9h45
10,00 €CompletMassage Bien-être 10h30
Dimanche 10h30
10,00 €CompletMassage Bien-être 11h15
Dimanche 11h15
10,00 €Complet
Total
0,00 €