ATELIER FiT&ZeN - Yoga Détox d'Automne

PROGRAMME

3 heures de pratique entre yin et yang yoga pour savourer et accueillir l'énergie de l'automne.

Améliorer la digestion et le sommeil. Augmenter l'énergie du corps et les défenses immunitaires.

• Nous commencerons l'atelier avec des postures et des mouvements doux pour faire monter l'énergie vers une pratique dynamique et rythmée.
• Puis nous prendrons un temps d'intégration et de méditation afin de clôturer notre séance.

Sur réservation avant le 15/10/21 

Places limitées - 10 places maximum

40 Euros à régler avant le 15 octobre, par chèque au nom de Barruet Alison, ou en espèces.

A déposer ou envoyer au Studio Equilibre, à l'attention de Barruet Alison, 6 rue de la fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye - Votre inscription sera validée dès reception du règlement.

Infos supplémentaires: contacter Alison au 0787182925

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