Un espace de rencontre avec soi, une démarche qui amène au bien-être physique, mental et spirituel, un art de vivre ancestral.

Yoga en mouvement qui nous invite à voyager d'une posture à une autre avec fluidité au rythme de respirations diverses.

Yoga postural qui signifie en sanskrit "vigueur et harmonisation des contraires".

Yoga méditatif avec maintien des postures plusieurs minutes > compressions et étirements des méridiens et tissus conjonctifs = dénouer les tensions physiques et mentales.