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Equilibre
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StudiO Equilibre | SSB
Entrez pas à pas dans votre espace
SPORT
SANTÉ
BIEN-ÊTRE
Cet espace a pour but de promouvoir toutes les activités en lien avec le sport, la santé et le bien-être, de regrouper plusieurs praticiens/animateurs qui partagent la volonté d’aider toute personne désireuse d’améliorer et/ou de maintenir un bon état de santé physique et mentale à travers des pratiques respectueuses du corps et de l’esprit sous forme de séances individuelles ou collectives, d’ateliers et de stages.
LES SITES
Retrouvez le Studio Equilibre SSB à:
Saint Jean de Braye à 5km d'Orléans - 6 Rue de la Fougère 45800 SAINT JEAN DE BRAYE
Gruissan à 15km de Narbonne - Îlot, 56 Av. des Guillemots 6, 11430 GRUISSAN
LES ACTIVITÉS
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EVENEMENTS A VENIR
sam. 25 marsGruissanAtelier Fit&Zen sera sur le thème de l'équilibre corps-esprit à travers l'expression et la créativité ! Un mix de Pilates Yoga & Danse pour prendre soin de soi & lâcher-prise. 1h30, 20€ par personne.- dim. 26 marsGruissanAtelier Fit&Zen sera sur le thème de l'équilibre corps-esprit à travers l'expression et la créativité ! Un mix de Pilates Yoga & Danse pour prendre soin de soi & lâcher-prise. 1h30, 20€ par personne.
ven. 31 marsSaint-Jean-de-BrayeUn Atelier printanier où Fleurs de Bach et Yin Yoga viendront donner du renouveau à votre esprit et projeter votre mental dans la gaieté et la sérénité.
lun. 03 avr.Saint-Jean-de-BrayeLes rencontres pros: La reprise! Et on commence par s'accorder du temps; un thème nécessaire avec théorie et pratique ;) 8h45 - 9h15 - Yoga et Pilates | Réveil corporel en douceur 9h15 - 10h15 - Echangeons nos astuces quotidiennes pour décrocher et se ressourcer
ven. 14 avr.LafrançaiseWeek-end Equilibre du 14 au 16 avril 2023 organisé par le StudiO Equilibre au Domaine le L'Ostalas dans le Tarn-et-Garonne. Sur réservation avant le 15 février 2023 pour bénéficier du tarif réduit de 540€ (hors transport). Informations auprès de Liza au 06 75 13 11 06 et Marion au 06 20 02 14 51.
Plusieurs datessam. 15 avr.Saint-Jean-de-Braye10 Ateliers Danse animés par Julie de Septembre à Juin 1 samedi par mois Atelier mêlant échauffement avec Méthode Pilates, atelier chorégraphique, retour au calme avec technique Yoga.
dim. 07 maiSaint-Jean-de-BrayeLE DOS et la pratique du PILATES Comment soulager une douleur, entretenir la bonne santé de sa colonne vertébrale et muscler notre dos afin de préserver son capital bien-être.
ven. 09 juinLes Gîtes de la Ferme des Prés2 jours et demi de déconnexion complète à 30 minutes d'Orléans! Pilates Yoga Massages Rires Partages Echanges et bien plus encore lorsque nous serons en immersion complète au sein du Gîte de la Ferme des Prés! Nous avons hâte de vous retrouver pour ce week-end Sport Santé Bien-Être Alison & Julie
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