top of page
  • Facebook
  • Instagram
  • Chaine Youtube

AGENDA | SÉANCES CO.


À PROPOS

Êtes-vous prêt.e pour un changement ?

_edited.jpg

Depuis 2016, lors de ma reconversion en tant qu'éducatrice sportive,  ma mission est de vous aider à comprendre la mécanique de votre corps tout en le renforçant et l'assouplissant avec la Méthode Pilates, de vous proposer un espace de rencontre avec vous même pendant les cours au sol ou sur appareil - REFORMER - et de vous mettre en relation avec des professionnel.le.s du Bien-Être qui vous aident à libérer les tensions physiques et mentales grâce à la réflexologie ou procéder à un re-équilibrage de vos doshas par le massage bien-être.

LES OUTILS DU CHANGEMENT

reforme

EXPERIENCES

Vos retours sur notre histoire

Studio idéal pour pratiquer le yoga/ Pilates. Julie est très professionnelle et de bons conseils dans la pratique. Je recommande ++++

Emmanuelle Engrand

Le studio de Julie est agréable, calme et beau, et détail non négligeable : on s'y gare facilement ! J'ai testé le massage Abhyanga et j'ai vraiment été surprise par l'intensité de ce massage. J'en suis ressortie détendue et apaisée, mais aussi dynamisée. À découvrir !

Aline Michaud

Stage de 2 jours yoga PilateS très régénérant avec une prof sympathique et bienveillante. Une bulle de détente que je recommande.

Ju H

Je pratique le théâtre d'impro depuis septembre 2021 au Studio Equilibre. La salle est très propre et agréable. C'est un espace cosy et bien équipé.

Mélanie Delaplace

aff (4).png
evnts

EVENEMENTS A VENIR

  • Stage Estival - Pilates Yoga Reformer & Bien-Être
    Stage Estival - Pilates Yoga Reformer & Bien-Être
    ven. 18 juil.
    Saint-Jean-de-Braye
    La saison touche à sa fin, c'est l'occasion de se retrouver le temps d'un week-end bien-être autour de ces pratiques douces qui nous rassemblent! Pilates, Yoga, Reformer et bien plus encore seront les thèmes que nous aborderons et pratiquerons avec respect de nos possibilités et bienveillance.

STUDIO EQUILIBRE SSB

332192153_5767747509990651_8088512830062892791_n.jpg

Saint Jean de Braye à 5km d'Orléans

6 Rue de la Fougère

45800 SAINT JEAN DE BRAYE

Gruissan à 15km de Narbonne

Îlot, 56 Av. des Guillemots 6

11430 GRUISSAN

Entrez pas à pas dans vos espaces
Sport Santé Bien-Être

Nous sommes Julie et Liza et nous nous sommes rencontrées lors de nos études d'éducatrices sportives en 2015.

Nos valeurs et notre passion nous ont tout naturellement poussé à développer nos studios respectifs autour d'une volonté commune: le bien-être!

Retrouvez Liza et ses collaborateurs et collaboratrices à Gruissan

Rejoignez Julie à Saint Jean de Braye ainsi que plusieurs intervenant.e.s spécialistes du sport, de la santé et du bien-être

bottom of page