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SAINT JEAN DE BRAYE

Entrez pas à pas dans votre espace

GRUISSAN

SPORT SANTÉ BIEN- ÊTRE

Thérapie de guérison

Le Yoga

Un espace de rencontre avec soi, une démarche qui amène au bien-être physique, mental et spirituel, un art de vivre ancestral.

Guerrier un

Yoga Vinyasa

Yoga en mouvement qui nous invite à voyager d'une posture à une autre avec fluidité au rythme de respirations diverses.

Hatha yoga

Hatha Yoga

Yoga postural qui signifie en sanskrit "vigueur et harmonisation des contraires".

Posture de yoga

Yin Yoga

Yoga méditatif avec maintien des postures plusieurs minutes > compressions et étirements des méridiens et tissus conjonctifs = dénouer les tensions physiques et mentales.

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