À PROPOS
Êtes-vous prêt.e pour un changement ?
Depuis 2016, lors de ma reconversion en tant qu'éducatrice sportive, ma mission est de vous aider à comprendre la mécanique de votre corps tout en le renforçant et l'assouplissant avec la Méthode Pilates, de vous proposer un espace de rencontre avec vous même pendant les cours au sol ou sur appareil - REFORMER - et de vous mettre en relation avec des professionnel.le.s du Bien-Être qui vous aident à libérer les tensions physiques et mentales grâce à la réflexologie ou procéder à un re-équilibrage de vos doshas par le massage bien-être.
EXPERIENCES
Vos retours sur notre histoire
.png)
EVENEMENTS A VENIR
ven. 18 juil.Saint-Jean-de-BrayeLa saison touche à sa fin, c'est l'occasion de se retrouver le temps d'un week-end bien-être autour de ces pratiques douces qui nous rassemblent! Pilates, Yoga, Reformer et bien plus encore seront les thèmes que nous aborderons et pratiquerons avec respect de nos possibilités et bienveillance.
Nous sommes Julie et Liza et nous nous sommes rencontrées lors de nos études d'éducatrices sportives en 2015.
Nos valeurs et notre passion nous ont tout naturellement poussé à développer nos studios respectifs autour d'une volonté commune: le bien-être!
Retrouvez Liza et ses collaborateurs et collaboratrices à Gruissan