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Equilibre
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StudiO Equilibre | SSB

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Le Yoga
Un espace de rencontre avec soi, une démarche qui amène au bien-être physique, mental et spirituel, un art de vivre ancestral.

Yoga Vinyasa
Yoga en mouvement qui nous invite à voyager d'une posture à une autre avec fluidité au rythme de respirations diverses.

Hatha Yoga
Yoga postural qui signifie en sanskrit "vigueur et harmonisation des contraires".

Yin Yoga
Yoga méditatif avec maintien des postures plusieurs minutes > compressions et étirements des méridiens et tissus conjonctifs = dénouer les tensions physiques et mentales.
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