Journée FiT&ZeN - Automne - REPORTÉ

Journée FiT&ZeN - Animée par Julie et Alison

 PROGRAMME

• 9h30 Accueil - Cercle de Bienvenue
• 10H - YOGA EN ABONDANCE

Pratique du Yoga sous le thème de l'abondance positive.

Voyage autour des chakras et de diverses postures pour développer notre capacité à accueillir.

Des mantras - Chants- rythmeront nos flow et nos ouvertures de cœurs.

• 13H - Pause Pik Nik Sorti du Sac - Chacun amène son déjeuner qu'il peut s'il le souhaite partager
• 13H45 - PILATES et YIN YOGA

Réveil énèrgétique et articulaire , Apprentissage et/ou Révision des Fondamentaux du Pilates + Initiation MATII - Scpécial Inversions, Stretching Facon Yin Yoga

• 16H15 - Cercle de Fermeture - Echange autour de vos émotions et d'une Infusion Fleurs de Bach

Le matériel est fourni, il vous sera uniquement demandé de respecter les mesures d'hygiène évidentes et mesures sanitaires liées au Covid19.

Venez avec votre tenue la plus appropriée à la relaxation et à la pratique du Pilates et Yoga et votre envie de vous enrichir physiquement et humainement de cette journée spéciale Fit&Zen

Votre INSCRIPTION

Les places sont limitées - 8 participants maximum.

Votre inscription sera effective à réception du reglement et du document de décharge signé.

Tarifs

• Tarif Grand Public = 86€
• Tarif Early Bird = 72€ - Jusqu'au 08/10/2020 - Code Promo EARLYBIRD

N'hesitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires 

07 83 17 02 53

equilibreloiret@laposte.net

Hate de vous retrouver!