Reformer Pilates - Débutant
Cours collectifs - 4 Personnes
- 45 min
- 25 euros
- StudiO Equilibre Saint Jean de Braye
Description du service
Niveau débutant Accessible à tous après 2 à 5 séances Pilates Tapis Que vous débutiez avec la Méthode Pilates ou avec le Reformer, ce cours est fait pour vous! Comprendre les Grands Principes autour de la résistance et de l'assistance que procure cet appareil, vous permettra d'appréhender votre corps et le mouvement d'une autre manière. Les niveaux et options: -cours débutant: On se familiarise avec l'appareil, on révise les Grands Principes de la Méthode avec quelques exercices du Répertoire Reformer - accessible à tous après 2 à 5 séances au sol. -cours N1 - Intermédiaire: Vous pratiquez le Pilates au Sol et/ou sur appareil depuis au moins 1 an, vous souhaitez combiner - ou non - avec une pratique au sol pour gagner en force et en souplesse, ce cours est fait pour vous! -cours N2 - Avancé: Vous pratiquez le Pilates au Sol et/ou sur appareil depuis au moins 2 ans, nous enchainerons les exercices du répertoire Pilates Reformer de manière fluide tout en respectant tous les autres Grands Principes Pilates. - Reformer CAF - accessible à tous à partir de 5 séances au sol -Reformer PILAYOGA - appuis sur mains et genoux Un doute sur le cours à choisir: contactez Julie 0783170253
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
0783170253
julie.rahir.contact@gmail.com
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Le studio est fermé une partie des vacances scolaires. PAS DE REPORT POSSIBLE DE LA DATE DE VALIDITÉ NI DE PROLONGATION DE LA CARTE D'ABONNEMENT APRES SA DATE D'EXPIRATION. Choisissez vos abonnements en fonction de vos disponibilités et des dates d'ouverture du Studio - cf "Planning"