Rfmr. Débutant
Reformer - Cours collectifs - 5 Personnes | Prérequis = 5 séances au sol
Description du service
Niveau débutant Accessible à tous après 2 à 5 séances Pilates Tapis Que vous débutiez avec la Méthode Pilates ou avec le Reformer, ce cours est fait pour vous! Comprendre les Grands Principes autour de la résistance et de l'assistance que procure cet appareil, vous permettra d'appréhender votre corps et le mouvement d'une autre manière. Les niveaux et options: -cours débutant: On se familiarise avec l'appareil, on révise les Grands Principes de la Méthode avec quelques exercices du Répertoire Reformer - accessible à tous après 2 à 5 séances au sol. -cours N1 - Intermédiaire: Vous pratiquez le Pilates au Sol et/ou sur appareil depuis au moins 1 an, vous souhaitez combiner - ou non - avec une pratique au sol pour gagner en force et en souplesse, ce cours est fait pour vous! -cours N2 - Avancé: Vous pratiquez le Pilates au Sol et/ou sur appareil depuis au moins 2 ans, nous enchainerons les exercices du répertoire Pilates Reformer de manière fluide tout en respectant tous les autres Grands Principes Pilates. - Reformer CAF - Travail de la sangle abdominale et du bas du corps - accessible à partir de 5 séances au sol + appuis sur mains et genoux -Reformer PILAYOGA - accessible à partir de 5 séances au sol + appuis sur mains et genoux -Reformer Jump ou Petit Matériel - Approbation du professeur Un doute sur le cours à choisir: contactez Julie 0783170253
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
Politique d'annulation
!Attention! - Séances Reformer Prérequis Reformer = 5 séances Pilates au sol ou 1 cours individuel minimum ou réalisation de l'atelier "Bien débuter sur Reformer" Si votre niveau ne correspond pas à celui du cours, le professeur pourra vous refuser et vous reconduire sur un autre cours pour le maintien de la sécurité du groupe et de sa bonne évolution. Votre séance sera perdue. Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Le studio est fermé une partie des vacances scolaires. PAS DE REPORT POSSIBLE DE LA DATE DE VALIDITÉ NI DE PROLONGATION DE LA CARTE D'ABONNEMENT APRES SA DATE D'EXPIRATION. Choisissez vos abonnements en fonction de vos disponibilités et des dates d'ouverture du Studio - cf "Planning"