Pilates Tous Niveaux
Cours collectif - Pilates MatI II III + Petit Matériel Accessible à tous et toutes.
Description du service
Cours accessible à tous . Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse Une tenue souple est nécessaire pour la pratique; le reste du matériel est fourni sur place.
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
Politique
Le Studio ouvre ses portes 10 minutes avant chaque début de séance. Merci de respecter le code de la route et de ne pas stationner devant les portails de la rue, ni dans la raquette. Trop de manquements risquent de déranger la commune qui ne manquerait pas de le rappeler au Studio. Merci de vous présenter minimum 5 minutes avant le début de la séance, en tenue adaptée, sans téléphone portable. Des casiers fermés sont disponibles pour vos affaires personnelles. Merci de respecter le silence dans les locaux. Le Studio fournit tout le matériel nécessaire à la pratique, merci de l'utiliser avec soin, de le nettoyer et de le ranger à sa place. Merci de choisir vos cours en fonction de vos niveaux et besoins et non en fonction du créneau horaire. Si votre niveau ne correspond pas à celui du cours, le professeur pourra vous reconduire sur un autre cours pour le maintien de la sécurité du groupe et de sa bonne évolution. Les cours collectifs au Studio se font en petit groupe: 8/10 personnes - Cours tapis et 5 personnes - Cours Reformer Cours collectif maintenu à partir de 4 personnes par créneau tapis et 2 personnes par créneau Reformer. Le studio se réserve le droit de modifier le planning. Si 4 personnes sur liste d'attente, des cours seront ajoutés - pensez à vous inscrire sur la liste depuis l'application. Le cours annulé par le Studio sera recrédité sur votre carte. Le cours annulé par l'élève, moins de 24H avant la séance, sera dû et/ou décompté de la carte d'abonnement. Un accès à votre espace membre vous permet de réserver vos cours, d'annuler ou de reporter une séance jusqu'à 24H avant le début de celle ci. Les abonnements sont nominatifs, valables pour une seule et même personne et valables jusqu'à fin juin de la saison en cours. Toutes les séances doivent être utilisées avant la fin de la saison en cours. Pas de report possible. Les séances restantes à la fin de la saison sont perdues. Procurez-vous l’abonnement le plus juste en vérifiant vos disponibilités. Le studio ferme pendant les vacances scolaires et les jours fériés.