Yoga Nidra
Cours collectif - Yoga du sommeil
Description du service
Il est précisé que 3/4 d'heure de Yoga Nidra équivaut à 2 heures de sommeil profond! Cette technique de relaxation profonde vous invite à vous détendre dans un état de conscience mi-endormi, mi-éveillé, le temps d'une séance en savasana. Les bienfaits: Réduit stress et anxiété Améliore l'endormissement et le sommeil Redonne énergie et vitalité
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
0783170253
julie.rahir.contact@gmail.com
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Les abonnements sont nominatifs et donc valables pour 1 seule et même personne sur les cours collectifs donnés au Studio Equilibre de Saint Jean de Braye. Les abonnements sont valables jusqu'à la fin de la saison en cours. Toutes les séances de la carte d'abonnement doivent être utilisées sur la saison en cours; Pas de report possible. Les séances restantes à la fin de la saison sont perdues. Merci de choisir vos abonnements en fonction de votre fréquence de pratique et des dates d'ouverture du Studio. Le studio est fermé pendant les vacances scolaires. Le studio se réserve le droit de modifier le planning.