Yoga Nidra
Cours collectif - Yoga du sommeil
Description du service
Il est précisé que 3/4 d'heure de Yoga Nidra équivaut à 2 heures de sommeil profond! Cette technique de relaxation profonde vous invite à vous détendre dans un état de conscience mi-endormi, mi-éveillé, le temps d'une séance en savasana. Les bienfaits: Réduit stress et anxiété Améliore l'endormissement et le sommeil Redonne énergie et vitalité
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
0783170253
julie.rahir.contact@gmail.com
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Le studio est fermé une partie des vacances scolaires. PAS DE REPORT POSSIBLE DE LA DATE DE VALIDITÉ NI DE PROLONGATION DE LA CARTE D'ABONNEMENT APRES SA DATE D'EXPIRATION. Choisissez vos abonnements en fonction de vos disponibilités et des dates d'ouverture du Studio - cf "Planning" !Attention! - Séances Reformer Prérequis = 5 séances au Sol au minimum! Comme précisé dans le descriptif des "services Reformer" Si votre niveau ne correspond pas à celui du cours, le professeur pourra vous refuser et vous reconduire sur un autre cours pour le maintien de la sécurité du groupe et de sa bonne évolution. Votre séance sera perdue.