Pilates + Petit Matériel
Cours collectif - Pilates Mat I II - III + Petit Matériel Accessible tous niveaux
Description du service
Cours accessible à toutes personnes pouvant s'appuyer sur poignets et genoux. Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse Une tenue souple est nécessaire pour la pratique; le reste du matériel est fourni sur place.
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Le studio est fermé une partie des vacances scolaires. PAS DE REPORT POSSIBLE DE LA DATE DE VALIDITÉ NI DE PROLONGATION DE LA CARTE D'ABONNEMENT APRES SA DATE D'EXPIRATION. Choisissez vos abonnements en fonction de vos disponibilités et des dates d'ouverture du Studio - cf "Planning" !Attention! - Séances Reformer Prérequis = 5 séances au Sol au minimum! Comme précisé dans le descriptif des "services Reformer" Si votre niveau ne correspond pas à celui du cours, le professeur pourra vous refuser et vous reconduire sur un autre cours pour le maintien de la sécurité du groupe et de sa bonne évolution. Votre séance sera perdue.