Pilates + Petit Matériel
Cours collectif - Pilates Mat I II - III + Petit Matériel Accessible tous niveaux
Description du service
Cours accessible à toutes personnes pouvant s'appuyer sur poignets et genoux. Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse Une tenue souple est nécessaire pour la pratique; le reste du matériel est fourni sur place.
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Les abonnements sont nominatifs et donc valables pour 1 seule et même personne sur les cours collectifs donnés au Studio Equilibre de Saint Jean de Braye. Les abonnements sont valables jusqu'à la fin de la saison en cours. Toutes les séances de la carte d'abonnement doivent être utilisées sur la saison en cours; Pas de report possible. Les séances restantes à la fin de la saison sont perdues. Merci de choisir vos abonnements en fonction de votre fréquence de pratique et des dates d'ouverture du Studio. Le studio est fermé pendant les vacances scolaires. Le studio se réserve le droit de modifier le planning.