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Pilates Intermédiaire

Cours collectif - appuis mains/coudes/poignets

  • 20 euros
  • StudiO Equilibre Saint Jean de Braye

Description du service

A partir des bases de la Méthode Pilates évoluons vers un Pilates Intermédiaire au fil de la séance. La Méthode Pilates est une gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle. Accessible à toutes et tous à partir d'1 an de pratique Pilates- quelque soit l'âge, les pathologies et les possibilités du jour. Un doute sur le cours à choisir en fonction de votre niveau, de vos pathologies et besoins, n'hésitez pas à contacter Julie au 07 83 17 02 53. Si votre niveau ne correspond pas à celui du cours, le professeur pourra vous reconduire sur un autre cours pour le maintien de la sécurité du groupe et de sa bonne évolution. Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse Une tenue souple est nécessaire à la pratique, le reste du matériel est fourni sur place.


Séances à venir


Coordonnées

  • Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France

    0783170253

    julie.rahir.contact@gmail.com


Politique d'annulation

Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due ou déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum. Aucun remboursement n'est possible. Le studio est fermé une partie des vacances scolaires. PAS DE REPORT POSSIBLE DE LA DATE DE VALIDITÉ NI DE PROLONGATION DE LA CARTE D'ABONNEMENT APRES SA DATE D'EXPIRATION. Choisissez vos abonnements en fonction de vos disponibilités et des dates d'ouverture du Studio - cf "Planning"


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