Pilates Niv. 2 - Avancé + Petit Matériel
Cours collectif - Pilates Mat II - III + Petit Matériel
- 1 heure
- 20 euros
- StudiO Equilibre Saint Jean de Braye
Description du service
Cours accessible après 1 à 2 années de pratique - Validation par le prof. Appuis sur poignets et genoux Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Les bienfaits de la pratique régulière: -Elimination des maux du dos -Amélioration du sommeil -Réduction du stress -Augmentation de la souplesse Une tenue souple est nécessaire pour la pratique; le reste du matériel est fourni sur place.
Séances à venir
Coordonnées
Studio EQUILIBRE - Sport Santé Bien-Être, Rue de la Fougère, Saint-Jean-de-Braye, France
0783170253
julie.rahir.contact@gmail.com
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler ou reporter vos séances depuis votre espace membre ou depuis l'application "Spaces by Wix" Toute séance sera due et déduite de la carte d'abonnement si elle n'est pas annulée ou reportée 24H à l'avance minimum et aucun remboursement n'est possible.