dim. 16 janv.
|Saint-Jean-de-Braye
ATELIER FiT&ZeN - Spécial Dos
2 Heures dimanche matin pour prendre soin de son dos Comprendre, Apprendre, Ressentir, Explorer, Partager- Postures et Mouvements Accessible à tous Atelier proposé par Julie
Heure et lieu
16 janv. 2022, 10:00 – 12:00
Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, France
À propos de l'événement
2 Heures dimanche matin pour prendre soin de son dos!
Comprendre, Apprendre, Ressentir, Explorer, Partager- Postures et Mouvements
Autour d'un livret support, nous observerons le dos dans son ensemble: Muscles, Os- Colonne Vertébrale, Méridiens. Nous identifierons ensuite les différents maux, d'où ils peuvent provenir, et ce qui est bon ou mauvais de faire selon les pathologies.
Nous échangerons et pratiquerons autour de la Méthode Pilates, du Yoga et explorerons l'auto-massage avec - ou sans - différents outils.
Accordez vous ce temps et offrez la possibilité à votre dos d'aller mieux :)
Accessible à tous
Atelier proposé par Julie
07 83 17 02 53
Billets
Atelier - 35€
35,00 €+ 0,88 € de frais de serviceVente expirée
Total
0,00 €