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dim. 26 sept.

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Saint-Jean-de-Braye

ATELIER FiT&ZeN - Pilates Yoga Danse

3 Heures de pratique inspirante et apaisante au rythme de votre souffle et en musique - accessible à tous PILATES - Sport DANSE - Santé YIN YOGA - Bien-Être Programme complet ci après Avec Julie RAHIR

Les inscriptions sont closes
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ATELIER FiT&ZeN - Pilates Yoga Danse
ATELIER FiT&ZeN - Pilates Yoga Danse

Heure et lieu

26 sept. 2021, 15:30 – 18:30 UTC+2

Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, France

À propos de l'événement

PROGRAMME

  • Nous débuterons cet atelier avec une mise en route et un échauffement rigoureux inspirés des exercices de la méthode Pilates.
  • Les 6 Grands Principes de cette Méthode- RESPIRATION CENTRAGE CONTRÔLE CONCENTRATION PRECISION FLUIDITÉ-  guideront ensuite un enchainement d'exercices Pilates et Yoga au rythme du souffle et de la musique : une chorégraphie naîtra alors de ce flow
  • Un retour au calme viendra cloturer cette après-midi avec une séance de Yin Yoga

Sur réservation, places limitées

8 places maximum

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Billets

  • FiT&ZeN 26/9

    3 heures de pratique

    40,00 €
    Vente expirée

Total

0,00 €

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