ATELIER FIT&ZEN Le Périnée, Notre Socle Samedi

Samedi 27 Novembre à Gruissan : Atelier sur la prise de conscience de notre muscle pelvien et son activation à travers des exercices issus de la méthode Pilates et du Yoga, suivi d'une relaxation guidée orientée sur le Chakra Racine : Muladhara.