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Equilibre
Equilibre
StudiO Equilibre | SSB
SPORT SANTÉ BIEN- ÊTRE
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"Nous sommes ravies de votre présence !"
Julie et Liza, Fondatrices des Studios
|Studio Equilibre - Sport Santé Bien-Être|
pensent que le mouvement est la meilleure voie vers le bien-être.
Nous sommes
StudiO Equilibre
Séance Yin Yoga au StudiO Saint Jean de Braye | Liza Moretti et Julie Rahir
StudiO EQUILIBRE SSB
6, Rue de la Fougère
45800 Saint Jean de Braye
ORLEANS METROPOLE
Julie Rahir
LNM Coaching
Ilot 6, 56, Avenue des Guillemots
11430 GRUISSAN
PLAGE DES CHALETS
Liza Moretti
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Les Services des Studios
METHODE PILATES
Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Accessible à tous.
Les bienfaits de la pratique régulière:
Elimination des maux du dos
Amélioration du sommeil
Réduction du stress
Augmentation de la souplesse
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
Les bienfaits de la pratique régulière:
Elimination des maux du dos
Amélioration du sommeil
Réduction du stress
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Saint Jean de Braye:
Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
YOGA
Le Yoga est une pratique qui vise à améliorer le bien-être physique et mental.
Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance:
Réduction du stress
Amélioration de la posture
Regain d'énergie
Augmentation des défenses immunitaires
Le Yoga vous accompagne au quotidien vers un mieux-être général.
Saint Jean de Braye:
Yin et Vinyasa Julie Rahir 0783170253
Organic Yoga Alison Barruet 0787182925
Hatha Marie Villette 0682907155
Yin et Spirothérapie Laurence Judeaux 0783339087
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance:
Réduction du stress
Amélioration de la posture
Regain d'énergie
Augmentation des défenses immunitaires
Le Yoga vous accompagne au quotidien vers un mieux-être général.
Saint Jean de Braye:
Yin et Vinyasa Julie Rahir 0783170253
Organic Yoga Alison Barruet 0787182925
Hatha Marie Villette 0682907155
Yin et Spirothérapie Laurence Judeaux 0783339087
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
DANSE
Cours de danse Street Jazz, stages, événements.
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
Saint Jean de Braye:
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Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
Yoga FLOWNERGY
Une séance FLOWNERGY – QUESAKO ?
C’est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement qui allie le yoga, la danse, la visualisation, la respiration et la connexion aux 4 éléments. Elle permet de venir faire circuler l’énergie dans tout ton corps.
Méthode ouverte et adaptée à tous.
L’essence même de la méthode : être adapté à tous en étant à l’écoute de son corps et de son rythme. Trouver son équilibre. Cette méthode s’adapte à nos besoins de l’instant, il existe différentes thématique : la joie, la détox, la libération, l’union, l’océan, l’enfant intérieur….)
Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
La structure : une mise en mouvement / Un flow guidé avec un thème / Une danse libre / Un temps de méditation
Le but est l’écoute de soi, le lâcher prise, lâcher l’idée de performance et simplement ETRE et VIVRE le moment présent.
Faire les mouvements en conscience en vous laissant guider par votre corps, vos ressentis, la musique et ma voix.
Cette méthode permet également un renforcement musculaire en profondeur de manière douce et respectueuse.
Contactez Laure Flécher au 06 70 87 20 15
C’est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement qui allie le yoga, la danse, la visualisation, la respiration et la connexion aux 4 éléments. Elle permet de venir faire circuler l’énergie dans tout ton corps.
Méthode ouverte et adaptée à tous.
L’essence même de la méthode : être adapté à tous en étant à l’écoute de son corps et de son rythme. Trouver son équilibre. Cette méthode s’adapte à nos besoins de l’instant, il existe différentes thématique : la joie, la détox, la libération, l’union, l’océan, l’enfant intérieur….)
Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
La structure : une mise en mouvement / Un flow guidé avec un thème / Une danse libre / Un temps de méditation
Le but est l’écoute de soi, le lâcher prise, lâcher l’idée de performance et simplement ETRE et VIVRE le moment présent.
Faire les mouvements en conscience en vous laissant guider par votre corps, vos ressentis, la musique et ma voix.
Cette méthode permet également un renforcement musculaire en profondeur de manière douce et respectueuse.
Contactez Laure Flécher au 06 70 87 20 15
MASSAGE
Massages Bien-Être, Ayurvédique, à l'huile, massages assis....
Tous nos massages n'ont aucune vocation thérapeutique ni sexuelle.
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
Tous nos massages n'ont aucune vocation thérapeutique ni sexuelle.
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
IMPROVISATION THEATRALE
Contact Saint Jean de Braye:
Stéphane Lainé 0674158887
Stéphane Lainé 0674158887
SOPHROLOGIE MEDITATION HYPNOSE
Contact Saint Jean de Braye:
Heïdi Terrier 0607392985
Heïdi Terrier 0607392985
LOCATION DE SALLE
Cours hebdos, événements, formation, stages, ateliers...
Contacts
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir
Gruissan:
Liza Moretti
Contacts
Saint Jean de Braye:
Julie Rahir
Gruissan:
Liza Moretti
CARTE CADEAU
A offrir, s'offrir ou se faire offrir ;)
Contact:
Julie 0783170253
Email equilibreloiret@laposte.net
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METHODE PILATES
Méthode de gymnastique douce et puissante qui permet le renforcement des muscles profonds, l'assouplissement des articulations, l'amélioration de la posture et une meilleure connexion au moment présent grâce à un travail rigoureux qui permet d'aiguiser la conscience corporelle - Accessible à tous.
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Amélioration du sommeil
Réduction du stress
Augmentation de la souplesse
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Julie Rahir 0783170253
Alison Barruet 0787182925
Gruissan:
Liza Moretti 0675131106
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YOGA
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Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance:
Réduction du stress
Amélioration de la posture
Regain d'énergie
Augmentation des défenses immunitaires
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Saint Jean de Braye:
Yin et Vinyasa Julie Rahir 0783170253
Organic Yoga Alison Barruet 0787182925
Hatha Marie Villette 0682907155
Yin et Spirothérapie Laurence Judeaux 0783339087
Gruissan:
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Yin et Vinyasa Julie Rahir 0783170253
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DANSE
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Méthode ouverte et adaptée à tous.
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Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
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Cette méthode permet également un renforcement musculaire en profondeur de manière douce et respectueuse.
Contactez Laure Flécher au 06 70 87 20 15
C’est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement qui allie le yoga, la danse, la visualisation, la respiration et la connexion aux 4 éléments. Elle permet de venir faire circuler l’énergie dans tout ton corps.
Méthode ouverte et adaptée à tous.
L’essence même de la méthode : être adapté à tous en étant à l’écoute de son corps et de son rythme. Trouver son équilibre. Cette méthode s’adapte à nos besoins de l’instant, il existe différentes thématique : la joie, la détox, la libération, l’union, l’océan, l’enfant intérieur….)
Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
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Le but est l’écoute de soi, le lâcher prise, lâcher l’idée de performance et simplement ETRE et VIVRE le moment présent.
Faire les mouvements en conscience en vous laissant guider par votre corps, vos ressentis, la musique et ma voix.
Cette méthode permet également un renforcement musculaire en profondeur de manière douce et respectueuse.
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MASSAGE
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Stéphane Lainé 0674158887
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Heïdi Terrier 0607392985
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Julie 0783170253
Email equilibreloiret@laposte.net
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Contactez Laure Flécher au 06 70 87 20 15
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Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
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YOGA
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DANSE
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C’est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement qui allie le yoga, la danse, la visualisation, la respiration et la connexion aux 4 éléments. Elle permet de venir faire circuler l’énergie dans tout ton corps.
Méthode ouverte et adaptée à tous.
L’essence même de la méthode : être adapté à tous en étant à l’écoute de son corps et de son rythme. Trouver son équilibre. Cette méthode s’adapte à nos besoins de l’instant, il existe différentes thématique : la joie, la détox, la libération, l’union, l’océan, l’enfant intérieur….)
Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
La structure : une mise en mouvement / Un flow guidé avec un thème / Une danse libre / Un temps de méditation
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L’essence même de la méthode : être adapté à tous en étant à l’écoute de son corps et de son rythme. Trouver son équilibre. Cette méthode s’adapte à nos besoins de l’instant, il existe différentes thématique : la joie, la détox, la libération, l’union, l’océan, l’enfant intérieur….)
Certaines séances sont un peu plus dansées, physiques que d’autres et en même temps pas besoin de faire de la performance, de savoir danser.
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